[果嶺技巧 ]簡單推杆訓練法


文/ Kim Jest


常看見球友在果嶺推杆時 ” 誤失 ” 進洞機會,就連短短的幾呎推杆,也常過洞而不入,導致悔恨不已。

其實,推杆應該是球友最少訓練的一個球杆,但是推杆確佔了一半的總杆數,也是最常被使用的球具。

常見球友在推杆後急於看結果,導致肩膀快速成開放狀況 ( 肩膀往擊球方向旋轉 ) ,這種旋轉動作容易使推杆杆面呈現閉合的狀況,所以往往會將球往目標線左方推送,導致誤失進洞機會。

其實要解決推杆失誤的方法很簡單,在你設定好推杆姿勢,並完成推送球後,保持完成推送姿勢,自我檢查以下幾點 :

• 身體姿勢是否保持原先擊球設定狀況 ?

• 推杆杆頭是否保持在擊球目標線上 ?

• 推杆杆面是否與目標線垂直 ( 方正 )?



推完球後,保持姿勢並花個六秒中檢視上述幾點,相信會有意想不到的結果喔 !


資料來源:MyGolf
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