[果嶺技巧 ]簡單推杆訓練法
文/ Kim Jest
常看見球友在果嶺推杆時 ” 誤失 ” 進洞機會，就連短短的幾呎推杆，也常過洞而不入，導致悔恨不已。
其實，推杆應該是球友最少訓練的一個球杆，但是推杆確佔了一半的總杆數，也是最常被使用的球具。
常見球友在推杆後急於看結果，導致肩膀快速成開放狀況 ( 肩膀往擊球方向旋轉 ) ，這種旋轉動作容易使推杆杆面呈現閉合的狀況，所以往往會將球往目標線左方推送，導致誤失進洞機會。
其實要解決推杆失誤的方法很簡單，在你設定好推杆姿勢，並完成推送球後，保持完成推送姿勢，自我檢查以下幾點 :
• 身體姿勢是否保持原先擊球設定狀況 ?
• 推杆杆頭是否保持在擊球目標線上 ?
• 推杆杆面是否與目標線垂直 ( 方正 )?
推完球後，保持姿勢並花個六秒中檢視上述幾點，相信會有意想不到的結果喔 !
資料來源:MyGolf
常看見球友在果嶺推杆時 ” 誤失 ” 進洞機會，就連短短的幾呎推杆，也常過洞而不入，導致悔恨不已。
其實，推杆應該是球友最少訓練的一個球杆，但是推杆確佔了一半的總杆數，也是最常被使用的球具。
常見球友在推杆後急於看結果，導致肩膀快速成開放狀況 ( 肩膀往擊球方向旋轉 ) ，這種旋轉動作容易使推杆杆面呈現閉合的狀況，所以往往會將球往目標線左方推送，導致誤失進洞機會。
其實要解決推杆失誤的方法很簡單，在你設定好推杆姿勢，並完成推送球後，保持完成推送姿勢，自我檢查以下幾點 :
• 身體姿勢是否保持原先擊球設定狀況 ?
• 推杆杆頭是否保持在擊球目標線上 ?
• 推杆杆面是否與目標線垂直 ( 方正 )?
推完球後，保持姿勢並花個六秒中檢視上述幾點，相信會有意想不到的結果喔 !
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